Минулого року Сергій Сапіга – пробіг основну дистанцію UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc) (170 км, набір висоти – близько 10000м) за 27 годин 9 хвилин, посівши 48-е місце! Цього року Сергію пощастило знову пройти лотерею та відібратися на участь у гонці UTMB. Траса була трохи довшою порівняно з минулорічною, а крім Читати далі…
Минулої неділі, 13 жовтня, Еліуд Кіпчоге за незмагальних умов(!) успішно вибіг із 2 годин марафон в INEOS 1:59 Challenge за 1:59:40! Натомість Андрій Лисенко цього року в умовах TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) (146,8km, D +9100m), однієї із найважчих гонок серії UTMB, фінішував 36-им в абсолюті, показавши Читати далі…
Не встиг відгриміти ювілейний 10-ий WizzAir Kyiv City Marathon, як наближаються INEOS 1:59 Challenge та епічне протистояння на чемпіонаті світу з “довгого” триатлону на о.Кона. Однак сезон трейлів теж у розпалі, тож користуючись невеличкою паузою в різних челенджах – ненадовго повернімося до Шамоні, де цього року пройшов 17-ий старт UTMB® Читати далі…
– Саш, чого ти такий насуплений? – запитала Юля вранці. За вікном було сонячно. Донечка Валя – вже прокинулася й гралася улюбленим динозавром Зубастиком. Я зітхнув. Як пояснити, що після 2017 року (Марафон і… ще трішки? А що як пробігти УЛЬТРА?) чекав на черговий Chornohora Sky Marathon цілий рік?! І, Читати далі…
– Чи зможете знову бігати? – лікар припідняв брови, ніби я запитав про те, коли люди висадяться на Марс. – А навіщо воно вам? Ходите, коліно не болить – вже добре. Поки, можете плавати, наприклад…Лікар повернув мені знімок МРТ коліна та виписку з діагнозами.– Запалення знімемо, а от меніск – Читати далі…
З самого ранку Коїмбра – в передчутті спортивного свята. Ще немає сьомої години, а на вулицях можна побачити атлетів у формі національних збірних, які розминаються бігаючи центральними вуличками або ж набережною. І справді, хіба ж можна пропустити таку нагоду – трохи “продихатися” перед стартом? Допінг-контроль та технічна зустріч О 8:30 Читати далі…
– Хочеш сладких апельсинов? – Хочешь вслух расказов длинных – Хочешь… приезжай в Коимбру – Их тут – много есть! Хоча популярну колись пісню Земфіри довелося трохи перефразувати:), і справді, – просто шпаціруючи центральною вулицею Коїмбри – натрапляєш на цілі апельсинові, мандаринові, лимонні дерева, які ростуть як у нас яблуні, Читати далі…
У Лісабоні вже бував проїздом у 2015 році, коли повертався з “літньої школи” по сигнальних шляхах та лікуванню раку, яку проводили в Альбуфейрі. Тоді склалося враження, що місто – це суцільні пагорби, як тут можна бігати? :-))) І ось – непройшло і двох з половиною років… Випадковості та вірогідності Яка Читати далі…
2019 рік з точки зору бігу почався не надто вдало. Необачне падіння на лижах – і знову дістається колінові. Треба починати все спочатку – зняти запалення і больові відчуття за допомогою НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів, рос – “НПВС”). Обстеження, консультації у лікарів. Найпростіші вправи, навантаження. Басейн. Така собі – щоденна, Читати далі…
– Видимість майже на нулі, вітер гуде і немає змоги чути одна одну, тож рухаємося маленькими ділянками – по 20м одна за одною, зупиняючись, щоб упевнитись що ми разом і на треку… На годиннику намерзає крига і, щоб зорієнтуватись, потрібно діставати руку з рукавиці й зчищати паморозь… Залишаючи КП на Читати далі…