Пройшло півтора місяці з часу початку війни в Україні. Завдяки успішним діям наших збройних сил та супротиву тероборони, підтримці волонтерів, – російські війська змушені були відступити з Київщини, Сумщини і Чернігівщини, лишаючи по собі розруху та страшні злочини проти місцевого населення. Однак, війна триває і до остаточної перемоги ще далеко… За Читати далі…
Біговий рік 2021 напевно можна назвати роком очікувань, які не збулися. Навесні здавалося, що після початку вакцинації ковід вдасться подолати але вже на прикінці літа почалася третя хвиля. Напочатку року в планах було планомірно збільшувати кілометраж аби покращити результати але травма спини на початку та в кінці року двічі вибивала Читати далі…
Stanford Dish Run – відомий в Стенфорді та околицях традиційний забіг пішохідним кільцем (Stanford Dish) близько 5,3км із набором близько +160 метрів. Реєструвався на забіг ще в січні, поки він коштував смішні як для Каліфорнії та США 30$. Подивившись на попередні результати – вирішив спробувати потрапити у ТОП-10, а це Читати далі…
Завершення року і бігового сезону вийшло трохи неочікуваним. У кінці вересня ми родиною приїхали до Каліфорнії, США на 9 місяців. Підготовка до поїздки співпала з процесом відновлення після CCC UTMB (CCC UTMB-2021: на 100 км ближче до Мрії), тож особливо було не до бігу. Наступні 2 тижні видалися складними через Читати далі…
I have a Dream… Моя велика бігова Мрія (і ціль) – пробігти Ultra-Trail du Mont-Blan (UTMB). Свого часу, коли ще тільки бігав шосейні марафони, натрапив на розповідь Олексія Прокопенко (головного тренера і засновника Endurance School) на НогиБоги про UTMB: UTMB: як я пробіг 170 км навколо гори МонбланПробігти 100 миль у Читати далі…
Процес відновлення після Fun Karpaty Trail не був швидким. Тільки на 3-ій тиждень після гонки відчув, що організм прийшов у норму і можна розпочинати підготовку. Fun Karpaty Trail-2021: перший млинець комом Тим часом, з’явилася інформація щодо дати проведення чемпіонату Україні (ЧУ) з трейлу, а також прийшло повідомлення від організаторів UTMB, мовляв, Читати далі…
Перший старт сезону – Гірський марафон Fun Karpaty Gorgany Trail, вийшов не простим. Як фізично, так і психологічно. Що гарно відображає і як проходив весь тренувальний процес останні пів року. Той тиждень тренувань, який провів у горах, безперечно дав багато але не настільки, щоб кардинально вплинути на загальні кондиції (для Читати далі…
Люди – люблять скандали. На жаль. А тому – довго вагався чи вартує взагалі публікувати цей текст. Адже кількість коментарів під моїм дописом і дописом Сергія Cапіги – напевно вже переплюнула «ФБ-батли» між прихильниками різних спортивних годинників 🙂 Але по-перше – обіцяв викласти свою точку зору, а по-друге – є Читати далі…
UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc) – один з найпопулярніших і наймасовіших ультратрейлів світу. Він проходить в кінці серпня у Альпах, навколо г.Монблан (4810м), по територіях Франції, Італії та Швейцарії. UTMB вважається одним з найскладніших ультрамарафонів у Європі, його дистанція складає приблизно 170 км, а сумарний набір висоти – близько 10000м. Сьогодні Читати далі…
Ось вже більше ніж півтора року як я користуюся одним із ТОПових годинників для ультрамарафонців та трейлраннерів – Suunto 9 G1 Lime. За цей час він побував зі мною на 6 ультрамарафонах – від 44 км і 5 год до 261,5км та 39 годин (в т.ч. на чемпіонаті світу з Читати далі…